Reka Yoga - Jóga / Kontakt Jóga / Akro Jóga / Masszázs

- for english scroll -

Kontakt Jóga

vasárnap 10-töl 11-ig

Kontakt Jógán a magunkban rejlö egységet és belsö nyugalmat megoszthatjuk a társunkkal is. Az ászanák gyakorlása során kapcsolatba lépünk egymással és érintkezik a kezünk, a talpunk, a hátunk vagy más testrész. Pillanatrol pillanatra finoman kipuhatoljuk mennyi támogatást tudunk adni a társunknak, illetve fogadni töle.

A Kontakt Jóga remek alkalom az önelfogadás, a befogadóképesség és a szükségleteink szóvá tevésének a gyakorlására.

Ezúttal mind két partner kölcsönösen fokozza az ászanák kedvezö kihatásait és a kapcsolódás egyensúlyt teremt.

Egységet tapasztalunk társunkkal és közös mozgásban lévö lélegzetté válunk.

Contact Yoga

sunday 10-11 a.m.

In this class we share the inner peace & beauty residing in us with our peers. While practicing asanas we get in touch with each other and connect hands, feet, our back or other body-parts. From moment to moment we explore how much support we can give and how much support we want to receive.

Contact Yoga consists of mutually beneficial partner asanas and stretches, which give us the platform to practice self-acceptance, receptivity and communicating our needs.

Connection translates into balance.

When two become one, we become breath in motion together.

—————————————————————————————————————————

Akro Jóga

szombat 9-töl 10-ig
vasárnap 11-töl 12-ig

BIZALOM - JÁTÉK - EGYENSÚLY

Akro Jóga új dimenziókkal tágítja a jóga gyakorlást:

Játékos ünneplése a emberi kapcsolatoknak.

Egyszerre hat testünkre, lelkünkre & szellemünkre, hiszen ötvözi a Jógá bölcsességét és az Akrobatika játékosságát a gyógyító művészetek (Thai Jóga masszázs) szeretetteljes odaadásával.

Lehetőséget nyújt adni és kapni is, támogatni, megemelkedni, mit sem sejtett képességeidre rácsodálkozni és sikerélményekben osztozni. Ezen felül az Akro Jóga gyakorlás kiváló alkalom a belső gyermek felfedezésére és az önfeledt kacagásra.

Réka bőséges rávezető gyakorlatokkal & játékokkal vezet be egy új univerzumba, amelyben röptében jól érezheted magad.

Gyere el, és légy részese egy felszabadító közösségi élménynek:

Mozgasd át a tested, öleld át az együttlétet, tárd ki a szárnyaid, emeld meg szíved, szállj túl azon, ami visszatart – és ragyogj!

https://acroyoga.org



Acro Yoga

saturday 9-10 a.m.,

sunday 11-12 a.m.

TRUST - PLAY - BALANCE

AcroYoga is a community based practice. We ignite our collective potential as we support each other to reach new heights. AcroYoga invites you to experience the full spectrum of your being through opportunities to: give and receive; to support and to be supported; to be strong and sensitive. It is a systematic approach designed to be accessible to every practitioner, and encourages personal transformation in an atmosphere of acceptance, celebration and safety.

Progressive steps & plenty of games will introduce you into a you universe you don’t step into, but literally fly into.

Come and be part of a transformational journey: Move into your body, embrace togetherness, spread your wings, lift your heart, overcome what pulls you back - and shine!

https://acroyoga.org


Jóga

szombat 8-tól 9-ig

jelen. lét. lélegzet. tartás. megfigyelés. felfedezés. kapcsolódás. áramlás. megadás.

"Nem tudsz jógát végezni. Jóga a természetes létünk. Amit végezhetsz azok jóga gyakorlatok, melyek feltárhatják számodra, hogy hol állsz ellen a természetes létednek." /Sharon Gannon/

Yoga

saturday 8-9 a.m.

being. presence. breath. posture. observation. exploration. connection. flow. surrender.

"You cannot do yoga. Yoga is our natural state. What you can do are yoga exercises, which may reveal to you where you are resisting your natural state." /Sharon Gannon/


Healing Gome / Masszázs sátor

(during afternoons / délutánonként)




Thai Jóga masszázs / Flow-Nuad - gyógyító érintés

Luxus wellness szeánsz & energetikai töltödés. A Thai Jóga masszázs teret és támogatást nyújt a mély relaxáció megélésére, valamint a testtudatosság fokozására. A „Passzív Jóga“ vagy „Lusták Jógája“ névvel becézett testmunka, a Thai masszázsnak egy nagyon figyelmes, puha és áramló változata. A masszázs a talajon történik, lehetöség szerint hosszú szárú könnyü pamutruhában. Egy Flow-Nuad szeánsz megpihenteti az elmét, megpuhítja az izmokat, feloldja a feszültségeket, megnyugtatja az idegrendszert & elösegíti az életerö szabad áramlását.

Thai Yoga massage / Flow-Nuad - healing touch

Deluxe wellness session & energetic recharge invites to relax deeply and fosters the relationship to the body. Also called „passive yoga“ or „lazy yoga“ - a very mindful, soft and flowing version of Thai massage. It’s practiced on the floor, preferably with long sleeved light cotton clothes. Flow-Nuad relaxes mind, softens muscles, releases tensions, calms nervous system & unblocks energetic pathways.


Wúo Tai - OsteoTánc

A Wúo Tai Osteo-Tánc egyedi módon ötvözi a nyugati gyógytant a Táo bölcsességével. A Tánc, keleti Testmunka stílusok és az Osteopátia közötti szövetségként öltött alakra Roland (Osteopata orvos) & Natalie Combes kezei által 2003-ban.

Osteo-Tánc testmunka formájában átmozgatja az ember összes struktúráját, a csontoktól, a fascia rendszeren át - egészen a sejt, molekuláris és tudat alatti szintig.

Az aktív partner a passzív félt elliptikus mozgás mintákat követve ringatja táncba, míg puha talajon hever. Ez a spirális szerü elliptikus minta egyben a természet, az élet és az ember vitális mozgás mintája. A Wùo Taï rugalmasságot, erőt, mozgékonyságot és egyensúlyt biztosít.

https://wuotai.com/en/

Wúo Tai - Osteodance

Wúo Tai - Osteodance is a mix of western healing science & taoist expression. Born through an alliance between eastern bodywork styles, Dance and Osteopathy - and co-founded by Roland (Osteopath physician) & Natalie Combes in 2003.

The spiraling bodywork-dance enhances mobility & dance in all body structures, from the bones, the spine, articulations to the fascia system (connective tissue).

Furthermore it effects us even on a cellular, molecular and subconscious level.

Practically it consists of elliptical movements practiced - the vital pattern of all nature - on the ground by an active partner, folding & holding a passive one.

Wúo Taï - OsteoDance brings suppleness, strength, agility & balance.

https://wuotai.com/en/


Hargitay Réka

Réka 1999-ben lépett a Jóga ösvényére és út közben bőséges tapasztalatot gyűjtött különböző Jóga stílusokból, nemzetközileg elismert tanároktól & számos Jóga tanár tréningen mélyítette tudását. Terápiás testmunkát, elsö sorban Nuad ~ Thai Jóga masszázst, 18 éve tanulmányozza. Wúo Tai Osteo-Tánc-ot 2 éve kezdte el tanulni közvetlenül a társ-alapítóktól.

Több mint 12 évig tárlat vezetéseket tartott a Bécsi KunstHausWien-ben, Hundertwasser Friedensreich állandó kiállításában. Ezen felül workshopokat tartott és részt vett múzeumi korhoz illesztett közvetítő programok & játékok kidolgozásában.

Organikus életmódot és szorosabb kapcsolatot keresve a természettel 2014-ben Permakultúra Design kurzust végzett a guatemalai Yoga Forest-ben. Hasonló szándékkal az azt követő évben 5 hónapot utazott egy non-profit, ökológiai aktív, multi-kulturális, művészi Lovas Karavánban Dél-Mexikó, Chiapas-ban, mely a „Nomads United“ nevet viseli.

Réka 2008ban találkozott először AcroYoga-val, ami jelentősen meghatározta további útját. 5 évvel késöbb elvégezte a tanárképzőt Jason Nemer-rel (AcroYoga társ-alapítóval) Mexikóban; majd 2014-ben az AcroFit tréninget, szintén Jasonnel.

Az AcroYogában varázslatos, közvetlen és inspiráló eszközre talált: szemszög változtatásra, magabiztosság elérésére, a valódi képességeink kibontakoztatására, valamint a bizalomnak, az emberi kapcsolatoknak, kapcsolódási lehetöségeknek a kutatására.

Réka az óráin különleges figyelmet helyez a lélegzet és mozgás harmonikus áramlására, a helyes tartás részleteire, egyéni igazításokra, a testtudatosság fejlesztésére, korlátozó hiedelmek elengedésére, az intuíció fejlesztésére és a játékos mivoltunk kibontakozására.

Képesített Acro Yoga International tanárként biztonságos és bátorító légkört teremt fokozatos tanulásra.

Légy része egy közösségnek, mely világszerte szívek millióit köti össze és megemeli hat az emberiséget!

kövesd Rékát:

@flow.fly.yoga.nuad #flow2fly

FB: Reka YOGA

email: rekaflow@gmail.com

https://acroyoga.org/teachers/reka-hargitay


Reka Hargitay - bio

Reka started her Hatha Yoga journey 19 years ago. Along the path, she gathered a lot of experience with different yoga styles, by learning from renown international teachers & deepening her understanding at several yoga teacher training. Therapeutic bodywork techniques, such as Nuad~Thai Yoga massage keep delighting her encounters for 18 years. She started learning Wúo Tai - Osteodance 2 years ago with the founders.

For over 12 years Reka gave guided tours, workshops & participated in designing transmission programs & games within Friedensreich Hundertwasser’s permanent exhibition in KunstHausWien, Vienna, Austria. In order to deepen her relation with nature & organic lifestyles she completed a Permaculture Design Certification course in Yoga Forest, Guatemala, 2014. After that she participated in a non-profit, environmental active, artistic, multi-cultural horse caravan, called „Nomad United“ in Chiapas, Mexico, 2015.

Reka encourages self-healing and living life wholeheartedly by directing awareness to the flow of breath & motion, improving body consciousness, letting go of limiting beliefs & conditioning, following intuition and connecting to a natural lifestyle.

She discovered Acro Yoga 10 years ago and found it to be the most magical and immediate tool to inspire people. Such as shifting perspective, feeling confident about unfolding ones real potential as well, as our playful nature, and exploring human connection & relationship.

As a certified Acro Yoga International teacher, she creates a safe & supportive environment for progressive learning in her classes since 2013. Feel welcome in a community which connects millions of hearts around the globe and uplifts humanity as a whole!

follow Reka:

@flow.fly.yoga.nuad #flow2fly

FB: Reka YOGA

email: rekaflow@gmail.com

https://acroyoga.org/teachers/reka-hargitay

0 megtekintés

ALL RIGHTS RESERVED I HUGFESTIVAL  2019